رادین امشب هم ساعت ۱۱ خوابید 

اللن ۵ شب هست که بین ۸ شب تا ۱۱ شب میخوابه 

و من هم آرامش بهتری دارم 

میتونم مطالعه کنم ،سایت های مفیدی رو ببینم و کتاب یا قرآن بخونم 

بچه که تنظیم خواب بشه  کلی تو زندگی جلو می افتم 

اما ... راستیتش قبلا رادین رو در طول روز ظهر یا شب میبردم بیرون و کلی بازی میکرد بعدش می اومد میخوابید ۳ ساعت و  وقتی بیدار میشد تا ۲ یا ۳ شب بیدار بود .درسته که من اذیت میشدم اما رادین رو شاداب تر حس میکردم . 

اما الان تو ساعتی که برای بدن و رشدش مفیده می خوابونم و رشد بهتری خواهد داشت