ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
بلاخره رفتم استخر، موقع شنا نفس کم میارم یه کوچولو هم بدنم ضعیفه و خوب از پاهام استفاده نمیکنم . عاشق پریدن تو 4 متریم . کلا شنا رو دوست دارم انگار وقتی تو آبی شیوه زندگین فرق میکنه بجای راه رفتن باید از تمام بدنت برای حرکت استفاده کنی . من تا تو آبم دیگه به مشغله های دنیای بیرون از آبم فک نمی کنم و این شدید حال میده . فک کنم برا همینه که میگن شنا استرس رو کم میکنه ..